您的位置：首页 > 安卓软件 > 生活服务 > 要轻 v14

要轻

立即下载
立即下载

882
4

类型：生活服务 版本：v14大小：69.3MB更新：2025/08/16 17:28:17 语言：简体中文等级：平台：Android

推荐专题

可以拍实况的照相软件 什么相机app有实况功能？小编这次推荐的相机app全都能拍live图，不仅能拍live图，还能Plive图。以前只能在苹果手机上拍出来的live图，现在安卓手机也能拍了！而且像素、画质都很不错，推荐下载。

p图把字p掉重新换字手机软件 p图无痕改字软件哪个好用？以下这些app只要你选中图片里面的文字，就可以一键把字p掉，重新换字了。改完文字之后也是完全看不出痕迹的，这个功能特别强大。其他一些的图片编辑功能也很实用，欢迎下载。

在线一对一作业答疑的app推荐 今天为大家所盘点来的是在线一对一作业答疑的app推荐给大家，这里大家能轻松的学习呢，这里答疑很是不错的，这里的软件都是免费辅导作业的呢，可以在线问问题的呢，这里随时可去学习，在家写作业或者放假的时候就能去轻松学习了，不再有问题，没人解答的呢，老师在线回答问题app合集整理给大家来这里下载一起使用！

不联网的计步软件大全 今天为大家整理来的是不联网的计步软件大全，这里大家可以有好玩的计步软件哦，都是直接不需要网络就能记录步数的呢，让你可以有精准的计步软件可免费使用的啦。这里大家随时可去计步的哦，在一天里就能去看到自己的步数，都是免费好用的记录步数功能，离线记录步数的软件推荐给大家来这里下载使用！

有日出日落的天气预报软件合集 今天为大家所盘点来的是有日出日落的天气预报软件合集，这里都是大家所需要的天气预报软件功能哦，这里大家能看到显示日出日落的时间呢，天气预报很是准确的哦，还是比较好用的呢，大家就能去看日出和日落的啦。超级多的日出日落显示软件哦，很方便的，能显示日出日落的天气预报app推荐给大家来这里下载！

不用登录的游戏盒子合集 喜欢玩游戏的小伙伴们都在各种游戏盒子上找和玩游戏，大家可以在这里拥有不用登录的游戏盒子合集，不用登录了就能直接开玩，超级多的游戏可无限拥有，这才爽的哦，这里都是很多的好玩游戏内容可免费拥有各种的呢，确实都是不错的游戏邹可拥有的啦，感兴趣的小伙伴们快来这里下载！

手机充满电就会自动提醒的软件 手机充满电之后继续充电可能会对手机电池造成损伤，所以小编在这里给大家推荐一些可以在手机充满电的时候自动提醒用户，甚至有自动断电功能的软件。占用的内存不大，但能有效的延长电池寿命哦！

先吃饭后给钱的外卖软件 什么外卖软件可以先吃饭后给钱？在这里小编就为你带来能够满足先吃后付需求的外卖app。每个平台为大家提供的美食都是很多的，不管你是喜欢清淡饮食，还是无辣不欢，在平台里都能找到自己喜欢的。

软件介绍: 要轻是一款帮你管理体重的工具，每天称完体重后，随手记录一下即可。它会自动生成曲线图，让你直观地看出自己是胖了还是瘦了。不仅如此，它还能计算健康指数，告知你当下的身体状况。在吃东西前，你还能用它查询食物热量，防止摄入过多。使用方法特别简单，对于想要控制体重或减肥的人来说，安装一个十分方便。

要轻怎么控制体重

1、每天称完体重，只需花3秒记录一下，它便能自动将你的数据整理成清晰的曲线图，这周体重是增加还是减少，一目了然。

2、持续记录一段时间，你便能察觉到自己体重的变化规律，无论是减肥还是增肌，心里都会更有底。

3、常见食物热量库，吃饭前查一查心里就有谱了。你可以记录每天吃了什么，看看热量有没有超标。

软件亮点

1. 智能体重趋势分析助力用户清晰把握变化规律，借助折线图直观呈现每周、每月的数据波动情况，用户无需进行复杂操作，即可知晓自身的体重管理成效。

2、健康评估系统根据用户输入的身高年龄自动生成BMI等多项指标，结合专业算法给出科学建议，帮助判断当前身体状况是否达标。

3、食物热量数据库覆盖常见餐饮类别，能智能匹配并记录每日摄入量，借助可视化图表呈现营养结构，使饮食管理轻松又高效。

4、借助个性化提醒功能，能够对体重测量及饮食记录的时间进行设定，有助于培养规律的生活习惯，防止因遗忘而致使数据缺失，进而影响长期健康管理的成效。

软件特色

1. 界面设计简洁直观，重要数据以大字醒目呈现，次要信息分层规整收纳，保障不同年龄层的用户皆可迅速上手，毫无使用障碍。

2、数据同步支持多设备云端备份，更换手机或平板时历史记录不会丢失，随时随地都能查看最新体重变化趋势图表。

3、隐私保护机制采用本地加密存储，所有健康数据未经授权绝不上传服务器，解除用户对个人信息泄露的担忧。

4、社交分享功能能够把阶段性成果制作成海报，用户可以有选择地向亲朋好友展示自己的减肥成果，这样既能获得监督与鼓励，又能维护个人隐私边界。

软件功能

1、体重记录模块提供公斤磅单位切换，支持手动输入或智能设备蓝牙对接，自动生成周报月报便于阶段性总结分析。

2、健康计算器除基础BMI外还包括体脂率，基础代谢等专业指标，参照世卫标准给出分级评价和改善建议。

3、饮食日记具备拍照识别菜品成分的功能，能够智能估算热量摄入，同时标记出三餐的营养均衡程度。此外，还附带饮水记录功能，进一步完善健康管理的维度。

4、目标管理允许设置短期减重计划和长期健康目标，系统会拆解任务并推送定制提醒，动态调整计划保持科学节奏。

APP总结

聚焦健康管理的工具，把专业数据转变为易于理解的信息。借助多维记录与智能分析，助力用户构建科学认知，在体重控制和饮食管理之间寻得平衡。其人性化的设计，让健康生活得以持续，且能让用户充满成就感。