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Forest专注森林安卓版

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类型：商务办公 版本：V4.96.0大小：149.39MB更新：2025/10/12 16:16:56 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍: Forest专注森林，作为一款聚焦于时间管理与专注力提升的应用程序，其核心采用番茄工作法，借助模拟种树的形式帮助用户保持专注。在开启专注任务之时种下种子，倘若在预设的时间范围内，用户始终不离开该应用，种子便会茁壮成长为大树；反之，若中途离开，种子就会枯萎。这种游戏化的设计，既充满趣味性，又能让用户收获成就感，从而有效地降低手机对用户的干扰。

Forest 专注森林使用技巧

1、打开应用进入主界面，点击上方按钮切换正倒计时。

2. 通过拖动绿色按钮来对时间进行调整

3. 轻点小树，即可切换不同的树种。

功能特点

1、丰富专注模式：涵盖番茄钟定时模式、自由启停的秒表模式，更有种植提醒功能，用户可依据自身需求灵活选择。

2. 个性化定制：支持对树种、背景、专注时长以及标签组合进行自定义，同时能够设置白名单应用与鼓励语句。

3、完善统计功能：涵盖日、周、月、年不同时间维度的专注数据统计，能够查看专注趋势，助力分析并调整计划。

4、社交互动功能：具备多人共同种树的支持，允许邀请好友创建学习小组，同时能够分享成果以及参与全球竞赛。

5、真实种树模式：用户通过专注积累所获得的积分，可借助合作机构在现实里种下实实在在的树木，为环保事业添砖加瓦。

适用人群

1、面向学生群体：助力学生在自习、做作业以及备考过程中摆脱手机干扰，有效提高学习效率，逐步养成良好的学习习惯。

2、职场人士：有助于上班族在工作期间集中注意力，科学规划时间，提升工作效率，更出色地完成各项任务。

3、考研群体：为考研人打造高效专注途径，助力他们全身心地投入到复习之中，提高成功考上研究生的概率。

4、自由职业者：有助于自由职业者对时间进行自主管理，全身心投入工作项目，保障工作进度与质量。

5、普通手机依赖人群：适合所有渴望摆脱手机依赖，提高专注力，使生活更加自律的人。

使用技巧

1. 合理规划时长：根据自身实际状况，像任务的难易程度以及个人的专注力高低，来设定恰当的专注时长与休息时间。

2、巧妙运用任务标签：针对不同任务设定专属标签，如此便能清晰知晓各任务的时间分配情况，这对任务的管理与总结十分便利。

3、巧妙运用白名单：把学习或者工作所必不可少的应用添加到白名单中，防止因正常使用这些应用而致使树木枯萎。

4、投身挑战活动：踊跃参与每日、每周的种树挑战以及特殊活动，借此获取更多奖励，提升专注动力。

5、定期复盘：经常查看专注历史记录，剖析专注趋势与存在的问题，对后续的专注计划进行优化。