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小米运动健康

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类型：生活服务 版本：v3.35.4大小：115.62MB更新：2025/12/28 00:43:46 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍: 小米运动健康是小米推出的一款健康管理应用，它能适配小米旗下的多款运动穿戴设备，借助蓝牙实现手机与设备的连接，方便用户随时在应用里查看自身的运动健康状况。该应用不仅可以监测和分析用户的运动、睡眠、心率等数据，还会为用户提供个性化的健康指导，助力用户培养良好的生活习惯，拥有更健康的身体。有需求的朋友赶紧来本站试试吧！
《小米运动健康》软件功能
拥有十余种专业运动模式，能精准记录运动数据。无论是跑步、自行车、登山还是越野等17种运动模式，都能精准记录数据，打开App就能查看每个练习的完整数据。每日、每周、每月的锻炼情况一目了然。我还可以根据自身情况设定目标，以此督促自己积极完成。
【活力指数】活力指数已完成升级，新增中高强度活动持续时间记录与长期目标设定功能，通过活力彩虹助力健康生活。
【多场景全天候健康管理】可对心率、血氧、睡眠、血压、能量等关键健康指标进行全天监测并提供风险预警，同时支持体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据的手动记录与管理。
【夜间睡眠监测与专业解析】记录每晚睡眠情况，对深度睡眠、浅睡眠、快速眼动阶段、睡眠心率、血氧水平、呼吸质量、翻身频率等多维度睡眠数据进行深度剖析，生成专属睡眠报告，助力你及时优化睡眠习惯。
《小米运动健康》断连问题怎么解决？
正常开启，连接手机：
首先打开小米运动健康App，接着按照软件内的设置指引完成正常登录操作。
选择弹窗配置：
登录成功后，会弹出一系列弹窗，请按照下面图片中显示的选项进行配置。注意：位置信息是手环连接的关键，务必开启。
连接手环：
点击右上角的加号按钮，点击后选择添加设备选项，然后连接你的手环。
开启位置更高权限：
切换到下方的设备标签页，就能看到蓝色的提示信息，点击“去开启”进入设置界面。选择最上方的选项，进入后将“使用App期间开启”调整为“始终”，这样问题就彻底解决啦！！！
注：如果没有蓝色提示，打开手机设置，往下面一直滑，找到小米运动健康，进入即可。
《小米运动健康》软件特色
整合小米可穿戴设备的数据资源，为用户提供更全面、统一的运动健康服务。
挑选运动健康相关资讯，助力您实现科学运动，收获更多健康益处。
接入国内外知名品牌的智能健康配件数据，助力您从多维度记录并追踪自身的健康状况！
《小米运动健康》怎么绑定设备
首先进入小米运动健康，点击上方加号
点击添加新设备
点击下方按型号添加
最后找到自己的设备即可添加
《小米运动健康》软件亮点
更好的身体素质
知晓自身的身体成分是实现快速减重的有效途径——在这个方案里完成你为期6周的减肥规划
孕期模式追踪器
开启孕妇模式后，就能获取专属的个性化指导、建议以及体重跟踪服务。
健康的睡眠
通过持续的睡眠更容易改善健康和减肥
分析（高）血压结果
这会为你提供医疗建议，并对你的血压进行深入分析，供你的医生参考。
《小米运动健康》怎么记录心率
打开软件，进入首页，点击心率
、点击右上角
选择手动添加
最后根据实际情况记录即可
《小米运动健康》软件介绍
多种专业运动模式可精准记录数据，助力用户全面掌握每次运动的详细情况。
具备全天候健康管理能力，可实时监测关键健康指标，并发出风险预警。
夜间睡眠监测分析功能，帮助用户优化睡眠质量。
多功能NFC与智能助手为用户带来便捷的生活体验以及智能控制功能。
《小米运动健康》软件解析
运动记录功能支持24小时不间断计步，兼具省电与智能特性。每一条独立的运动记录都能清晰直观地呈现运动轨迹、心率数据、运动节奏以及步速信息。
智能配件：这款智能健康配件能确保数据采集万无一失。只需绑定一次，每次完成测量后，数据便会自动同步至手机，且会在通知栏呈现相关信息。
健康数据板块：借助数据与图表形式，帮助您直观掌握自身健康状况。现阶段已可支持血糖、血压、体重、运动、睡眠等多项健康指标的收集与展示。
跑步训练方案：提供覆盖5公里至全程马拉松的线上训练规划，包含分阶段、科学系统的跑步指导内容。
开放聚合：汇聚国内外知名品牌的健康配件。提供在线医生咨询、预约及其他各类健康服务。
《小米运动健康》软件评测
小米运动健康是一款实用性很强的健康监测工具。借助它，用户能够实时掌握自身的身体与运动数据，从多个维度记录和跟踪健康状态，所有统计信息都将通过图表直观展示，方便用户快速理解内容，堪称助力用户健康生活的得力帮手。
《小米运动健康》更新日志
v3.37.0版本
修复已知问题
v3.35.4版本
提升体验，修复部分问题。
v3.35.2版本
提升了稳定性。