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番茄时钟安卓版

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类型：生活服务 版本：V3.2.6大小：36.63MB更新：2026/01/04 12:29:29 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍: 番茄时钟是一款自律管理软件，这款软件能帮人养成好的日常习惯，能让学习工作效率变高。里面功能特别多，有专注计时器、时间记录、自律锁机、禅定空间、手机时间管理、日常习惯打卡、桌面小组件这些。想少玩手机的话用它很合适，只要提前设好任务进入禅定模式，手机就会被强制锁上用不了，这样就不会被其他信息打扰，能专心做事，不再拖延。
使用步骤

第一步，在本站番茄时钟，完成后打开软件;

第二步，进入主界面，输入需要完成的任务名称;

第三步，设置任务的详细信息，适配实际需求;

第四步，进入番茄时钟运行画面，启动计时;

第五步，专注完成任务，直至计时结束。

软件特色

桌面小组件功能：纪念日、倒数日以及打卡进度都能一键呈现在桌面上，不仅美观好看，还能避免遗忘重要事项。

禅定空间：当禅定模式遇上极简翻页时钟，不妨暂时放下手机，沉浸于惬意自在的时光里。

番茄计时：一款融合番茄工作法的学习计时工具，助你摆脱拖延，始终保持自律与专注。

戒玩模式：一键锁住易分心的应用，助力降低手机依赖程度，让你轻松摆脱“手机控”的标签。

时间清单：统计手机屏幕使用时长，各应用的使用情况清晰明了。

线上自习室：还原真实教室氛围，覆盖中考、高考、考研等不同学习场景，支持组队协作学习。

目标统计：配备多维度分析图表，全面统计专注时长及趋势，为复盘计划提供有力支持。

习惯打卡：设定日常打卡小目标，循序渐进地养成自律的好习惯。

软件亮点

阅读、学习、早睡、运动、吃早饭这类习惯，都能借助工具来强制培养。

涵盖六大核心功能：高效专注、代办清单、目标打卡、防沉迷应用锁、时间记录、流量统计;

助力习惯养成，工具安全易用，具备代办清单与目标打卡功能。

合理规划每日事务，清晰明确各时间段的具体安排，通过强制锁定娱乐类应用来减少外界干扰与分心情况。

记录手机及各应用使用时长，清晰掌握时间消耗重点。

软件优势

可以试试这样调整：运用番茄工作法，把工作和学习的时间切割成25分钟的小单元，每个单元结束后休息5分钟，这样能帮助你更好地保持专注状态。

可创建任务并设置起止时间，更好地规划与管理时间;

拥有提醒功能，每当一个番茄时间结束，系统都会准时发出提醒，以此助力用户保持专注的状态。

应用场景

学习工作任务繁重、效率低下，需高效分配时间;

目标计划列了不少，可总被杂七杂八的琐事打断，很难静下心来把待办清单上的事一件件做完。

备战考研、考公、会计、司法等各类考试;

需要仪式感，建立里程碑，稳步推进目标;

拖延症严重，总不自觉打开手机刷视频、玩游戏;

为学业奋斗，需专注执行学习计划;

独自奋斗感到孤单，需要组队自习的浓厚氛围。