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安澜时长管家

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类型：系统工具 版本：v4.8.3.2大小：53.4MB更新：2026/01/23 07:41:35 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍: 《安澜时长管家》是广州武仙座网络科技有限公司开发的一款用于统计手机应用使用时长的工具，它能够实时记录手机里各类应用的使用时间，并支持按使用时长排序，帮助用户了解自己一天内使用各软件的频率，以及时间主要消耗在哪个软件上。

软件介绍

安澜时长管家是一款融合应用时长、流量换算、设备信息与专注时长功能的应用。

安澜时长管家怎么统计时长

点击如图位置

点击【安澜时长管家】

将权限开关打开，返回软件

可以实时统计应用使用时长

软件功能

【应用时长】会记录并分析您使用各类应用的时间，助力您更合理地规划时间。

【流量换算】一键搞定流量单位转换，流量使用情况一目了然。

【设备信息】实时监测网络与电池状态，确保设备运行健康。

【专注时长】开启专注模式，可有效帮助提升工作效率和学习时长。

适用场景

希望能合理管控孩子或自身玩手机游戏、浏览短视频的时长，逐步养成健康的使用习惯。

在备考或者需要进行深度工作的时段，可以对那些容易导致分心的应用进行监控，同时强制开启专注模式。

定期检视个人的数字行为，对屏幕使用时长进行量化统计，以此为时间管理的优化工作提供数据支撑。

软件评测

安澜时长管家作为您的数字健康助手，能够精准记录各类应用的使用时长与频率，并通过可视化图表直观展示您的手机使用模式。它助力您清晰掌握时间的分配情况，摆脱无意识的刷屏行为，进而更主动地规划数字生活，在高效工作、专注学习和适度娱乐之间达成平衡。