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咕咕轻断食

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类型：其他 版本：V1.1.80大小：51.38MB更新：2026/02/16 01:53:24 语言：简体中文等级：平台：Android

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咕咕轻断食介绍

咕咕轻断食是一款助力减肥与体重管理的健康应用，丰富营养科普、专业饮食管理方案及个性化计划建议，帮助用户轻松把控饮食节奏，实现科学减脂。用户可依据自身身体状况、饮食习惯与减重目标进行自定义设置，应用会根据这些个性化需求，提供高蛋白、低热量、素食、无麸质等多种饮食计划选项。同时，平台还收录了海量健康食谱，方便用户根据个人口味与实际需求自由挑选。

咕咕轻断食优势

科学断食相关知识：在页面的任意位置，都能找到关于断食知识的各类讲解，以及通过科学论证来阐述轻断食所具有的益处。

多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱

断食记录分析：记录每日断食的开始与结束时间，以及每日断食时长和饮食时段，便于信息管理。

这里有多种断食计划可供选择，包括日计划、周计划和自定义计划，具体的计划类型十分丰富，像14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等都涵盖在内。

咕咕轻断食特色

【1】个性化专属方案：依据您的性别、身高、体重以及日常运动情况，量身定制专属的饮食安排、断食周期与食谱规划

【2】每餐热量追踪：拥有超10万种食物的数据库，可记录各类食物的热量详情，助力你精准追踪每餐摄入的热量

【3】减重记录查询：支持每日体重信息的记录，能清晰呈现减重状态与数据变化情况，方便随时对个人相关信息进行分析。

【4】饮水提醒记录：专为不爱喝水的朋友设计，实时推送饮水时间提醒，再也不用担心忘记喝水啦

咕咕轻断食亮点

数据统计

每日变化一目了然

体重记录

记录你的体重变化

饮水记录

养成良好的饮水习惯～

个性化定制食谱

营养健康减重快

咕咕轻断食评价?

咕咕轻断食是一款超实用的轻断食应用，能帮你记录轻断食日常，每次进食时间都能精准记录下来，功能十分强大，有需要的朋友不妨来体验一番！！