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大象冥想最新版

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类型：生活服务 版本：v2.2.6 安卓版大小：13.69MB更新：2026/02/21 12:28:23 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍: 这是一种采用全新设计风格的压力缓解方式，通过沉浸式体验来帮助减压，十分健康，用户能够随时随地开启锻炼。它可以助力用户迅速消除各类不良情绪，激发自身的正能量。

大象冥想软件介绍

「大象冥想」——为您舒缓情绪，平和身心，减轻压力，改善睡眠！冥想如同大脑的健身房，能让您的大脑更聪慧、更灵活，大象冥想可随时随地为您的大脑“充电”，是您学习、工作与生活中的贴心伙伴！

功能

通过基础的放松与呼吸冥想练习，舒缓突发的情绪波动，帮助你从负面情绪的困扰中解脱出来。

-多场景冥想练习专题，不管是每日清晨醒来，还是面临需要做决定的时刻，都能开展练习，助你随时随地舒缓紧绷的神经

主题化冥想课程练习，能针对不同场景或情绪问题开展专项冥想练习，既简单又高效

-要是你刚开始接触冥想，「基础冥想练习」能帮你快速上手，让你清楚自己冥想的目的，还能让你之后更愿意坚持练习下去。

觉察呼吸练习能帮你锻炼注意力的控制能力，在不知不觉中增强专注力，让你在工作和学习时都能更有效率。

大象冥想采用极简设计风格，开启后能让你沉浸其中，暂时隔绝外界的喧嚣浮躁。

适合人群

情绪毫无征兆地跌入低谷，得花好长时间才能把自己从那些负面情绪里拉扯出来。

-负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己

总是难以集中注意力，试过Forest和番茄钟这类专注工具，可还是没法把走神的思绪拉回来。

睡前思绪纷乱，各种念头天马行空般涌现，翻来覆去难以入眠，导致第二天精神萎靡不振。

-作为冥想新手，完全不清楚冥想到底是什么？虽然心里明白冥想有不少益处，可就是不知道该从哪里开始尝试，还总是担心自己会中途放弃

更新日志

v2.2.6

修复了已知错误，改善用户体验。

v2.2.3

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