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阳光自律

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类型：生活服务 版本：v2.2.1.25大小：11.16MB更新：2026/02/22 01:39:10 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍: 阳光自律借助科学的时间管理手段，助力用户提升工作效率、培养健康的生活习惯。用户能够在阳光自律里创建任务清单，给每个任务设定截止日期、优先级以及提醒功能，以便用户准时完成任务。此外，它还可以记录用户每日的使用时长，帮助用户掌握自身的时间分配状况，进而合理规划工作与休息时间。

软件说明

1、该软件后，用户需要经过注册和登录后进行使用

2、进入专注页面后，自主选择专注类型，随后一键开启专注模式

3、进入锁机界面后，可选择快速上锁、番茄锁、定时锁屏等功能来进行设置与使用。

4、在目标页面，用户可通过选择群动态、我的打卡或排行这几个选项，来查看对应的目标信息。

5、在“我的”页面里，为你呈现了意见反馈、账号设置、权限说明等功能板块。

软件亮点

1、开启锁定权限

2、自由定义锁定手机的自律时间，1分钟~24小时

3、选择锁定期间可使用的

4、开启自律，专注你的工作或学习

软件优势

1、累积：时间累积和新的勋章系统

2、记录：更快捷和多样的时间记录

3、专注：全新可自动循环的番茄钟

软件特色

1、快速上锁：按照使用场景设置自律锁屏时间

2、番茄锁：借助番茄工作法实现自律上锁，让自律更具科学性

3、使用监督：设定手机与应用的使用时长，一旦超出规定时间，手机便会自动锁屏。

4、定时锁屏：支持设定自律锁屏的时间段，当到达预设时间时，手机会自动切换至锁屏状态

5、锁屏可用应用：设置锁屏期间可以使用的应用

6、应用内管控：能够对QQ、微信等应用的内部功能使用进行限制

7、专注空间：配备多种自律模式，设定好时间即可开启手机自律状态

更新日志

v2.2.1.25版本

1.性能与稳定性优化

2.使用体验优化